EMDR therapie

Heb jij last van traumatische ervaring(en), PTSS (posttraumatische stressstoornis), fobie of angsten? Als je merkt dat traumatische ervaringen je dagelijks leven beïnvloeden of als je last hebt van terugkerende negatieve gedachten, kan EMDR een geschikte therapie zijn om de impact van deze ervaringen te verminderen, zodat je er in het dagelijks leven geen last meer van hebt.

Wat is EMDR?

Dát EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) werkt is inmiddels wetenschappelijk aangetoond. Hieruit blijkt dat het menselijk verwerkingsproces door EMDR wordt gestimuleerd. EMDR faciliteert dit natuurlijke verwerkingsproces door gebruik te maken van zogenaamde ‘bilaterale stimulatie’, zoals oogbewegingen of geluiden. Daarnaast laat onderzoek zien dat een EMDR sessie automatisch leidt tot lichamelijke ontspanning. Het heeft directe invloed op de herinneringen: ze veranderen hierdoor en worden opnieuw in het geheugen opgeslagen, maar dan in een veel minder emotioneel beladen vorm.

EMDR is door zijn kracht een kortdurende therapie, waarbij, afhankelijk van de klacht, vaak maar vier tot zes sessies nodig zijn om het gewenste resultaat te behalen.

Hoe verlopen de EMDR sessies?

Tijdens een eerste sessie zullen we samenwerken om de specifieke herinneringen die emotionele pijn veroorzaken, te identificeren. Hierbij bespreken we wat de oorzaak en achtergrond van de klachten zijn. Verder kijken we in de eerste sessie naar je persoonlijke draagkracht en de last die je van de klachten ondervindt. Hieruit zal blijken wat voor jou het beste is.

Vanaf de tweede sessie zal met de daadwerkelijk EMDR gestart worden, waarmee het verwerkingsproces wordt opgestart. Er zal gevraagd worden om de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen. Maar nu gebeurt dit in combinatie met een taak die het moeilijk maakt om aan iets anders te denken. Dit kan zijn door het volgen van het bewegende lampje van een lichtbalk of piepjes via een koptelefoon. Dat duurt ongeveer 30 seconden. Dit wordt net zolang herhaald totdat de emotionele lading van de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest.

Waarom kiezen voor EMDR bij Praktijk Robert Pellen?

Als lid van het EMDR-i Netwerk Nederland (https://www.emdri.nl/) voldoe ik aan belangrijke eisen die de kwaliteit van mijn dienstverlening waarborgen:

• (Integratieve) Psychotherapeutische Opleiding: Ik heb een grondige integratieve psychotherapeutische opleiding gevolgd, waardoor ik een brede en diepgaande basis heb voor het begrijpen en behandelen van diverse psychologische uitdagingen.
• Aansluiting bij Erkende Beroepsorganisatie: Ik ben aangesloten bij erkende beroepsorganisaties (NFG en RBCZ) die mijn functioneren toetst. Dit waarborgt de ethiek en professionaliteit van mijn praktijk, en biedt jou als cliënt de garantie van hoogwaardige zorg.
• Geslaagde Deelname aan EMDR Opleiding: Ik heb met succes deelgenomen aan de EMDR-opleiding bij de Nederlandse Academie voor Psychotherapie, waardoor ik de nieuwste en meest effectieve methoden van traumaverwerking kan toepassen.
• Jaarlijkse Verplichte Intervisie: Als onderdeel van mijn groei en verbetering, neem ik maandelijks deel aan verplichte intervisie waarin EMDR-casuïstiek wordt besproken. Dit zorgt ervoor dat mijn praktijk altijd gebaseerd is op de nieuwste inzichten en de meest effectieve benaderingen.

In mijn praktijk staat persoonlijke en op maat gemaakte zorg centraal. Hierbij bied ik een veilige ruimte waarin we samen kunnen werken aan jouw traumatische ervaring, fobie of angsten.

Als je geïnteresseerd bent in EMDR-therapie of als je vragen hebt over mijn benadering, aarzel dan niet om contact op te nemen.