Relatietherapie

Elke relatie heeft zijn goede en mindere periodes dat is heel natuurlijk. Als jullie merken dat de mindere periodes structureel worden dan is relatietherapie een goede stap om (weer) de verbinding tussen jullie te voelen en daarvan te genieten. Wellicht herken je in jullie relatie dat in mindere periodes zaken onbespreekbaar blijven, omdat het je niet durft uit te spreken of “Het toch geen zin heeft, want hij of zij doet er toch niets mee”. Vaak zijn dit belangrijke signalen om echt aan de bel te trekken en hulp te zoeken. Overige grote problemen in een relatie zijn verliefdheid op een ander of vreemdgaan. Om de problemen die jullie ervaren op te lossen gebruik ik in mijn benadering van relatietherapie het stappenplan ‘Verbeter Je Relatie’ (Gert Jan Kloens) in combinatie met mijn achtergrond als integratieve therapeut, waardoor we samen dieper ingaan op de oorzaak van de problemen waar dat eventueel nodig is. ‘Verbeter Je Relatie’ biedt een holistische aanpak voor het verbeteren van de relatie, waarbij de focus ligt op de vier kerneigenschappen van een gezonde relatie:

• Uniciteit van jullie beiden: De unieke eigenschappen en behoeften van zowel jou als je partner worden besproken en erkend.
• Intimiteit (=vriendschap, aanraking en seksualiteit): Samen verkennen we de drie verschillende aspecten van intimiteit in jullie relatie m.b.v. de ‘intimiteitsmeetlat’ kijken we waar jullie nu staan om vervolgens te werken aan het verdiepen van de emotionele en fysieke band tussen jullie.
• Realistisch: Samen kijken we naar realistische verwachtingen en doelen voor jullie relatie.
• Duurzaamheid: Relaties vergen tijd en inzet. We werken aan het opbouwen van uithoudingsvermogen voor de uitdagingen die op jullie pad komen.
  Stappenplan

Voordat we bekijken hoe het zit met de hierboven genoemde vier kerneigenschappen in jullie relatie beginnen we met wat de reden is dat jullie nu hulp zoeken. Wat er niet goed gaat en ook wat er wel goed gaat in jullie relatie. En ook heel belangrijk: “Wat is het doel van jullie beiden afzonderlijk van de relatietherapie?”.

Na deze eerste fase gaan we verder kijken naar jullie achtergrond: “Waar kom je vandaan? Wat is je achtergrond?”. Met als doel om te bepalen hoe je de relatie bent ingestapt en wat dit voor rol speelt in de relatie. Dit om te bepalen welke aspecten jullie belangrijk vinden in jullie relatie en hiermee een relatieplan te maken voor verbetering, maar ook als monitoring tool om na de sessies te gebruiken.

In mijn aanpak dienen communicatie en intimiteit (vriendschap, aanraking en seksualiteit) als bruggen om dichter bij elkaar te komen. Deze twee elementen vormen samen de sleutel tot het begrijpen van elkaars behoeften, het versterken van de emotionele band en het creëren van een gezonde basis voor de toekomst.

Waarom relatietherapie bij Praktijk Robert Pellen?

Gepersonaliseerde Aanpak: Elke sessie is afgestemd op jullie specifieke behoeften en doelen als stel.
Ervaring en Effectiviteit: Met een stevige basis in Integratieve Therapie en de integratie van het stappenplan van ‘Verbeter Je Relatie’, bied ik begeleiding gebaseerd op expertise en bewezen methoden.
Respectvolle en Ontspannen Setting: Jullie kunnen rekenen op een sfeer van begrip en ondersteuning in een veilige setting.
Neem de stap naar een sterke relatie

Klaar om de fundamenten van jullie relatie te herstellen en/of te versterken? Neem gerust contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Samen kunnen we werken aan een liefdevolle en duurzame verbinding, waarin jullie als individuen en als paar groeien.